728x90 반응형 임신 시기별 수면법1 임산부 춘곤증, 왜 생길까? 현명한 대처법과 꿀잠 팁! 봄철만 되면 몸이 나른하고 졸음이 몰려오는 춘곤증! 임산부는 더욱 피곤함을 쉽게 느끼는데요. 왜 그런 걸까요? 오늘은 임산부 춘곤증의 원인과 현명한 대응법, 그리고 임신 시기별 꿀잠 팁까지 꼼꼼히 알려드릴게요! 😊🌿 춘곤증이란?춘곤증은 계절 변화에 따라 몸이 적응하는 과정에서 생기는 피로감, 졸음, 무기력증을 말해요. 겨울 동안 낮아졌던 신진대사가 봄이 되면서 갑자기 활발해지는데, 이 과정에서 우리 몸이 일시적으로 피곤함을 느끼게 되는 거죠.그렇다면, 임산부는 왜 춘곤증을 더 심하게 느낄까요?🤰 임산부 춘곤증, 왜 더 심할까?1️⃣ 호르몬 변화임신 중에는 프로게스테론이라는 호르몬이 증가하는데, 이 호르몬은 졸음을 유발하는 특성이 있어요. 그래서 평소보다 더 피곤하고 졸음을 많이 느낄 수밖에 없죠.2.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
